Не спешите менять туфли на босоножки

Известно, что в силу физиологических особенностей женщины страдают циститом чаще, чем мужчины. Хотя назвать этот недуг чисто женским все же нельзя. Воспаление мочевого пузыря может случиться с каждым. А вовремя не вылеченный цистит переходит в хроническую форму, и тогда заболевание не будет давать вам покоя, периодически обостряясь.

Тревожные симптомы цистита хорошо известны. Во-первых, это болевые ощущения внизу живота, жжение и зуд в паховой области, частые болезненные мочеиспускания. Во-вторых, наблюдается помутнение мочи или присутствие в ней крови. Может беспокоить ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря. В-третьих, при остром цистите повышается температура до 37 градусов и выше.

Разумеется, болезнь гораздо проще предупредить. А потому прислушайтесь к советам врачей и пересмотрите некоторые свои привычки. Так, верный путь к циститу – привычка сидеть на холодной поверхности. Коварной в этом случае может оказаться даже трава в начале лета, когда почва еще хорошо не прогрелась. Если хочется в туалет, то старайтесь не терпеть, а прислушиваться к организму и выполнять то, что необходимо.

Особое внимание нужно обратить на свою одежду. В период перепада температур, переменчивой погоды желательно все же ориентироваться на холодное время суток. Переохлаждение очень часто служит причиной цистита. Всегда держите в тепле ноги и не торопитесь убирать туфли, сменив их на босоножки. Выбирая нижнее белье, отдавайте предпочтение натуральным тканям, а не синтетике. Белье должно пропускать воздух и влагу, поддерживать оптимальную температуру тела.